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TaïJi  24 mouvements

 

Les  TaiJi 24 mouvements, la forme la plus courte de movements enchaînés. C'est actuellement la forme la plus populaire en Chine.

Les mouvements du Taï Ji Quan sont extraordinairement correcteurs de nos mauvaises postures et habitudes. Ils développent la coordination, la respiration et chose surprenante pour des mouvements lents, les réflexes!

C’est un système complet d’arts Qi-énergie avec une philosophie de pensée très profonde. Taijiquan a ses racines dans le Daoisme (ndt : terme traditionnel du Taoisme), la Médecine Chinoise et la vertu humaine.

Le travail du Taiji quan comprend deux aspects : Le premier concerne l’art de préservation et du bien être "yangsheng" (yang : nourrir, sheng : la vie) et le deuxième les techniques de combat. Une connaissance et une combinaison harmonieuse entre ces deux aspects conduisent le pratiquant à la voie véritable du Taiji.

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